小編這次開箱的是「菩提樹生物科技」推出的《福山多穀纖蔬飲》,隨著年齡增長,小編在飲食攝取上,愈來愈注重健康,美味依然重要,只是會挑選健康一點的食物。
年輕時對於第一餐的概念是有吃就好,現在則會注重第一餐的營養攝取,會選擇蛋白質食物做為第一餐,因此像《福山多穀纖蔬飲》這類低卡、高纖又含蛋白質的沖泡飲品,就成了我的選擇之一。
《福山多穀纖蔬飲》一包的熱量只有109大卡
對於第一餐或是平時嘴饞想墊墊肚子來說,都是不負擔的選擇
6.5g的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動
豌豆蛋白和羅勒籽,提供全面的植物蛋白質
一包30g含有多種營養
「綜合堅果粉」是使用杏仁果、南瓜籽、腰果和核桃磨製
「綜合蔬菜粉」裡含有菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、甜菜、番茄、香茹、蘋果、蔓越莓、橘子、藍莓和草莓等,多種蔬菜精華
另有黃豆粉、糙米粉、黑芝麻粉和黑木耳粉
使用40度以下的溫開水沖泡,攪拌均勻後即可飲用,相當方便
小編很喜歡它散發的穀物香氣
『100%純植物配方』,乳糖不耐症、純素主義者、生銅飲食都適用
《福山多穀纖蔬飲》比較偏向機能營養飲品,若是想當成代餐,建議再搭配其他食物,會比較有飽足感,小編是把它當成第一餐的飲品,另外再搭配地瓜,這樣的食用方式,可以一路飽到中午都不太餓。
小編是把《福山多穀纖蔬飲》當成墊肚子的營養飲品,在家裡和辦公室都有備上幾盒,肚子餓時就沖上一包,營養、健康又不負擔,《福山多穀纖蔬飲》分享給大家。
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